Ja, erst dachte ich Mango, Sanddorn, Ingwer und 2 TL Brennnessel Pulver (die auf dem Balkon sind noch nicht so weit) würde langen, aber dann hab ich doch noch ne Banane (für die cremige Konsistenz wenn auf 3 Gläser gestreckt), ne Zitrone (um die Mango zu kitzeln) und nen Löffel Chiasamen nach gelegt. Das Ergebnis ist vorne rum süss und frisch (Mango und Zitrone) und im Abgang ziemlich more ...

Wir haben ein 'Plinzchen' als Hausgast das "das grüne Zeug mit dem Grasgeschmack" nicht mag. Normalerweise kontere ich sowas mit irgendwas mit Mango und/oder Orange (= geile Farbe, Süsser Geschmack), ist aber beides nicht im Haus. Stattdessen aber Banane und gefrohene Trauben und weil ich noch was gesundes rein schmuggeln will schmeiss ich noch nen Löffel Gojibeeren dazu ... Alles ab more ...

Good morning, my friends. Die Sonne lacht und ich bin noch ganz matschig also muss ein ordentliches Aufwachgetränk her: Der Kühlschrank bietet mir Spinat, ne gefrohene Mango und ne Zitrone ... Das kommt alles (Zitrone und Mango natürlich erst schälen) mit einem Schwupps Wasser in den Mixer, noch einen Löffel Chiasamen drauf (das macht das ganze etwas 'gehaltvoller'), eine Minute mixen more ...

Mango und Banane schälen, Rote Beete Blätter von zwei Knollen (ohne rote Beete) rein ... die Mango war noch recht reif, deshalb hab ich noch für etwas mehr Süsse den Saft zweier Orangen zugegeben. Dann erst mal mind. 60 sec auf höchster Stufe mixen (damit die Zellen in den Blättern aufgebrochen werden) und dann nochmal Wasser zugeben bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist (wenn more ...

ich hab noch jede Menge Sprossen und Bock auf Smoothie. Das schreit nach einem Experiment. ich wiege 50 g Sprossen ab ... tu sie mit einer reifen Banane, 2 gehalten Orangen und einem Schuss Wasser in den Mixer ... der Smoothie schmeckt erwartungsgemäß nach Sprossen, aber gar nicht mal schlecht. die Orange kompliziert das schön. beim nächsten mal vielleicht lieber eine Orange more ...