… und natürlich einen Esslöffel Chiasamen. Alles in der Mixer. erst mal nur ein Daumen breit Wasser dazu, sonst wird’s leicht fisselig statt cremig.

gucken, probieren … schmeckt schön fruchtig, man schmeckt auch den posteleine raus, aber nicht unangenehm.

trotzdem leg ich noch mal eine orange und eine halbe gefrorene Banane nach und erst nach nochmaligem mixen etwa zwei Daumen breit Wasser für die Konsistenz.

et voilà: Frühstück 🙂