8 mittelgroße Zucchini
... auf Börner-Stufe 3 (von4) geschnitten
.... brauchen 24 Stunden im Dörrer.
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Archiv der Kategorie: rohkost
Mango Banane Löwenzahn … mit Blaubeer-Deko
außerdem noch drin:
- nen schwupps Wasser (wie immer)
- nen Esslöffel chia-samen (macht die konsistens cremiger und den Smoothie irgendwie gehaltvoller)
- nach dem mixen noch mal ne Hand voll Eiswürfel zugeben und noch ein paar Sekunden durchhäckseln more ...
Rettich, Rote Beete, Feldsalat, Basilikumblüten
Tag 9 / Frühstück: Melone-Sauerampfer-Smoothie
Zusätzlich hab ich noch einen Esslöffel chia Samen in den Mixer getan. Schmeckt sehr lecker, süss und weich und der sonst so saure Amfer Stich gar nicht so raus. more ...
Tag 8: Fasten brechen mit Banane-Gurke-Brennessel Smoothie
Saftfrühstück 8: Ich gönne mir zum Abschluss noch mal RoteBeete-Sellerie
... weil's einfach der leckere war. Die letzten Tage war ich wenig zum Saft machen gekommen weil ich viel unterwegs war und hab hauptsächlich Biografie aus der Flasche verdünnt. Geht super, wird aber auf Dauer langweilig.
Heute ist mein achter fasten Tag und Zeit das fasten zu brechen (ich bin am Samstag abend, also in zwei tagen) zum essen eingeladen und will mir noch genügend more ...
Saftbrunch 6: Frischer Rote Beete Saft ist der Knaller
Einfach pur mit her halben Zitrone rein gepresst.... Schmeckt frisch und kraftvoll und auch ein bisschen süss, erdig aber nicht eingestaubt. Könnt ich mich rein legen!
Da das entsaften natürlich immer etwas müßig ist hab ich mal nen direkt Vergleich gewagt. Der gekaufte Biosaft enthält auch Zitrone, sollte also eigentlich gleich schmecken.
Naja - wie schon gedacht ist das hier kein more ...
Saftfrühstück + Lunch 5: Mango-Banane-Klee Smootie
Ich trink ihn allerdings stark verdünnt, so halb Smoothie halb Wasser. und die Hälfte kommt in die Flasche und wird mitgenommen für später 🙂 more ...
Saftlunch 4: … ein Smoothie :)
Mir gehts nicht so gut und der Magen grummelt. Mir ist nach was gehaltvollerem deshalb mach ich mir einen Apfel Banane Smootie. more ...
Saftfrühstück 4: Kohlrabi-Apfel-Ingwer
Heute war ich mal joggen. Erstaunlich dass ich es trotz Fasterei 50 Minuten durchgehalten habe 🙂
Egal, Frühstückssaft ist heute Kohlrabi, Apfel, Ingwer ...
... und weil das gestern mit der Zitrone so lecker war schiess ich gleich noch eine nach ...
Gibt 2 Gläser Saft und jede Menge Material für Kräcker 🙂
Der Saft ist allerdings krass. Die Schärfe vom Kohlrabi und vom Ingwer stehlen more ...